Somos lo que comemos. ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? ¡Tantas veces!
Pero es una gran verdad. Ya se ha demostrado científicamente que lo que comemos afecta nuestros pensamientos, nuestro comportamiento y hasta nuestra energía en general.
Cuando hacemos deporte, solo una parte es física, el resto es nuestro poder mental. Cuantos más alimentos de calidad comemos, mejor trabajamos. Nuestro cuerpo está limpio, y eso significa que nuestra mente está limpia.
Detrás de todas las dietas que existen hoy, la regla más importante es que todo lo que consumimos tiene que ser ecológico. Posteriormente, se hace un plan de dieta en función del deporte.
Detrás de todas las dietas que existen hoy, la regla más importante es que todo lo que consumimos tiene que ser ecológico. Posteriormente, se hace un plan de dieta en función del deporte. ¿Por qué ecológico? Debido a que nuestro cuerpo es un sistema complejo y para funcionar perfectamente, debe estar equilibrado. No necesitamos los pesticidas, hormonas y antibióticos, utilizados por los fabricantes para producir más alimentos, ya que destruye nuestra flora bacteriana natural, nuestro sistema hormonal y el sistema de neurotransmisores.
Si queremos tener grandes atletas y niños sanos, debemos promocionar la alimentación ecológica.
Nuestra empresa Organic Boosting está apoyando el movimiento #AdEnough para parar la promoción de comida basura en los más jóvenes. Hagamos de nuestro Planeta una tierra sana, para una vida hermosa.
Biljana Serafimovska
